טיפול בפציעות אקוטיות

דמיין את המצב: אתה מתאמן למרתון טבריה. הברך שלך קצת כאבה בימים האחרונים, אך למרות זאת נשארו לך שבועיים עד המרתון ולוח זמנים לעמוד בו! אחרי שרצת 10 ק"מ אתה מתחיל להרגיש את הברך, ואחרי 10 ק"מ נוספים אתה כבר בקושי יכול לדרוך עליה. נשמע מוכר?

Read more...